Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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63,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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512 kcal
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Gord: 11,12g | Prot: 71,58g | Carbs: 32,42g.
Café da Manhã: Mavalério Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Almoço: Limão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Coração de Frango. Jantar: Body Action Isolate Prime Whey. Lanches/Outros: Hortifruti Morango, Quaker Aveia em Flocos, Camponesa Leite em Pó Desnatado. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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