Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2014
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75,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1658 kcal
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Gord: 68,50g | Prot: 71,28g | Carbs: 209,06g.
Café da Manhã: Banana Nanica. Almoço: Pão de Açúcar Panqueca de Carne, Molho Bolonhesa. Jantar: Nestlé Nesfit Original, Elegê Leite Desnatado, Banana Nanica. Lanches/Outros: Morangos, Banana Nanica. mais...
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2243 kcal
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Exercício:
Stepper - 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Carla Chaves
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