Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2014
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104,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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668 kcal
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Gord: 39,20g | Prot: 61,06g | Carbs: 15,12g.
Café da Manhã: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café, Ovo Frito. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Kuat Guaraná Zero, Carne de Vaca Moída, Quiabo Cozido. mais...
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2579 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Manulucky
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