Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2022
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Gord: 54,59g | Prot: 108,53g | Carbs: 167,55g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Itambé Queijo Prato Fatiado, Seven Boys Pão de Manteiga, Monster Energy Pacific Punch. Almoço: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Contra-filé Grelhado, Tomates. Jantar: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Contra-filé Grelhado. Lanches/Outros: Nutrata Whey Grego Coffee Cream Chocolate, Bacio di Latte Biscoito Gingerbread, Bacio di Latte Sorvete de Avelã, Marvi Casquinha Mix . mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunamilanez
|