Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
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59,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 41,61g | Prot: 26,54g | Carbs: 322,05g.
Café da Manhã: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Giroil Maca Peruana, Banana Prata, Avocado, Nice Milk Leite de Aveia. Almoço: Mexerica, Banana Nanica, Torta Alemã, Cenouras, Vegannas Carne de Jaca Congelada, Coentro, Escarola. Jantar: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Now Sports Pumpkin Seed Protein, Veganfood Mussarela Vegana, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Semente de Abóbora, Coentro, Cenouras, Banana Nanica, Cozinha da Jaque Creme de Abóbora e Mandioquinha, Escarola. Lanches/Outros: Nice Milk Leite de Aveia. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaquemiyamoto
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