Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
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76,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 37,92g | Prot: 54,81g | Carbs: 173,52g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão Australiano Integral. Almoço: Swift Filezinho Sassami Empanado, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates, Cenouras, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Wickbold Pão Australiano Integral, Abacaxi, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Sobremesa de Gelatina. mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 5 minutos, Descansar - 17 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionicat
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