Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2014
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67 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1190 kcal
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Gord: 28,60g | Prot: 90,98g | Carbs: 148,91g.
Café da Manhã: Sweet Jelly Bala de Algas Marinhas, Melancia, Sufresh Soyos de Uva. Almoço: Sweet Jelly Bala de Algas Marinhas, Sweet Jelly Bala de Algas Marinhas, Polvo, Ragazzo Alface Americana, Amêndoas, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Camarão, Herbalife Shake Baunilha, Herbalife Shake Piña Colada. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Alcatra. Lanches/Outros: Herbalife Shake Baunilha, Herbalife Shake de Doce de Leite, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Beautyin Beauty Drink - Chá Branco Sabor Pera, Brigadeiro. mais...
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2148 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de FSales
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