Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2014
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92 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2208 kcal
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Gord: 74,19g | Prot: 100,12g | Carbs: 284,77g.
Café da Manhã: Café Espresso com Leite, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Almôndegas de Carne de Vaca, Quero Seleta de Legumes, Bife de Fígado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Sopa de Legumes com Carne, Arroz Branco, Cachorro Quente. Lanches/Outros: Cashews Royale Castanha de Caju, Nutry Barra de Fruta Amendoim com Guaraná, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Marilan Pitstop Integral. mais...
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2855 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, de Pé - 1 hora, Dormir - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de dricdolphin
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