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Maravilha, sai da casa dos 7, tomei muita água ontem 3litros e ótimo resultado, muito feliz.
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69,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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923 kcal
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Gord: 55,34g | Prot: 82,93g | Carbs: 26,81g.
Café da Manhã: Sadia Salsicha, Sadia Salsicha, Ovo Cozido. Almoço: Sadia Salsicha, Tomates, Alface, Couve Manteiga Crua, Abobrinha Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Jantar: Abobrinha Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Lanches/Outros: Trident Chiclete, Sadia Salsicha, Hellmann's Maionese de Atum, Sadia Salsicha. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
04 set 14 por membro: rogerpaixao
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ontem tomei quase 5 litros de agua e hj na balança tbm deu uma bela diferença... será q é esse o segredo? Mais confesso que fiquei com medo pois estava me sentindo meio cheia e inchada... mais acho q é só impressão né;
04 set 14 por membro: Carol Pezzato
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gente o segredo para uma dieta de proteínas e a água, sempre água kkkkkk.
04 set 14 por membro: cindyoli
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Se vc come comida de verdade e ñ ingere carbs a água ñ retém a insulina !!! Parabéns às 2 !!!
04 set 14 por membro: rogerpaixao
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ah estou ingerindo muito mais agua essa semana, hoje mesmo já foi 1 litro e já estou com mais uma garrafinha aqui na minha mesa... o duro é a vontade de ir ao banheiro toda hora... minha patroa quer morrer com isso... de sair toda hora do lugar... mais nem ligo ela que fique la com a barra enorme diamante negro e cheia de coca cola aff... bejinho no ombro pra ela!!!! gorda mal amada hehehe
04 set 14 por membro: Carol Pezzato
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04 set 14 por membro: rogerpaixao
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figura éh... vc ñ tem noção de como é as coisas aqui... se imaginarem que acesso o fat eles vão mandar bloquear na hora... tem cameras de segurança aqui mais não é pra proteção não... é para vigiar agnt mesmo... eu sofro... ai tem q zuar neh pq se ñ eu fiko malukinha... pra ter ideia agnt aki ñ pode nem conversar... mais agnt conversa sim e mais ainda... kkkkkkk
04 set 14 por membro: Carol Pezzato
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Acredito... as coisas estão mudando... estamos vivendo o BBB... #infelizmente
04 set 14 por membro: rogerpaixao
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mais isso não me abala não... bora emagrecer e ficar esbelta pra esfregar o corpito na cara dela...kkkkkk e em quem não acredita em mim... wooohoooo lowcarb sempre néh!!!
04 set 14 por membro: Carol Pezzato
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04 set 14 por membro: rogerpaixao
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