Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
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60,2 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Gord: 41,65g | Prot: 47,39g | Carbs: 336,42g.
Café da Manhã: a tal da Castanha Caju + Coco , Nude Leite de Aveia, Essential Nutrition Ômega 3, Forever Aloe Vera Gel, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Mamão Papaia, Hortifruti Coco Fresco, Banana Prata, Tapioca. Almoço: Govinda Biscoito sem Glúten , Banana Nanica, Pudins de Tapioca, Melão, Cozinha da Jaque Ratatouille Ago20, Quinoa Cozida, Alface, Pepino Japonês. Jantar: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Amêndoas, Farinha de Mandioca, Cenouras, Korin Ovo Orgânico Vermelho , Quinoa Cozida, Banana Nanica, Melão, Alface, Pepino Japonês, Abóbora Cabotia, Tomates. Lanches/Outros: a tal da Castanha Caju + Coco , Nude Leite de Aveia. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jaquemiyamoto
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