Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
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74,6 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 74,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Gord: 30,14g | Prot: 126,71g | Carbs: 178,70g.
Café da Manhã: Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Mamão Formosa. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Prato Fino Arroz Integral (15g). Lanches/Outros: Max Titanium 100% Whey, Bolo de Cenoura, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rhaybazzoni
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