Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
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74,6 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 48,02g | Prot: 70,50g | Carbs: 175,33g.
Café da Manhã: Pão de Forma, Ovo, Café (Infusão), Banana Nanica. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Repolho Refogado, Abóbora Cabotia. Jantar: Pizza de Chocolate, Repolho Refogado, Abóbora Cabotia, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Lanches/Outros: Growth Supplements Medium Whey, Torcida Salgadinho Sabor Galeto, Bono Bono Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de suriancampos
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