Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
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60,2 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Gord: 45,76g | Prot: 63,71g | Carbs: 314,60g.
Café da Manhã: Natural Brasil Polpa de Coco Integral - Agua de Coco com Polpa de Coco Verde, Manteiga (com Sal), Korin Ovo Orgânico Vermelho , Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Semente de Abóbora, Qualitá Nozes sem Casca, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Nanica, Banana Prata, Essential Nutrition Ômega 3, Forever Aloe Vera Gel. Almoço: Casas Pedro Carne de Soja Inteira Clara, Arroz Branco (Cozido), Sushi com Vegetais, Morangos, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Prata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino Japonês, Coentro, Tomates Vermelhos, Alface. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quinoa Cozida, Genevy Stevia Choco 99% Cacau, Tomates Vermelhos, Alface, Pepino Japonês, Ecobras Tofu Firme, Sushi com Vegetais, Pepino Japonês, Alface Americana. Lanches/Outros: a tal da Castanha Caju + Coco , Govinda Biscoito sem Glúten . mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaquemiyamoto
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