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Jacada, rosquinhas mabel, não resisti.
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70,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Gord: 30,99g | Prot: 100,85g | Carbs: 67,67g.
Café da Manhã: Sadia Salsicha, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cenouras, Tirolez Queijo Tipo Cottage, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Salsicha. Lanches/Outros: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Morangos, Banana-Maçã. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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