Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2014
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87,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Gord: 31,94g | Prot: 44,53g | Carbs: 212,18g.
Café da Manhã: Activia Iogurte de Morango, Nutrigold Farinha Seca Barriga. Almoço: Sopa de Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Sopa de Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Jantar: Laranja Lima, Ovo de Codorna, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Lanches/Outros: Royal Gelatina, Qualitá Uva sem Sementes, Morangos, Activia Iogurte de Morango Zero, Nescau Achocolatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Elegê Leite em Pó Integral. mais...
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2354 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jados2323
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