Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2022
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 38,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Gord: 10,83g | Prot: 84,84g | Carbs: 199,84g.
Café da Manhã: Nescau Achocolatado, Jussara Leite Desnatado , Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Almoço: Del Valle Suco de Uva (290ml), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Abóbora Cabotia, Friboi Carne Moída Patinho, Batata Inglesa Cozida, Suco de Laranja Natural. Lanches/Outros: Melão Amarelo, Banana Nanica. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danih_cherry
|