Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2014
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100 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Gord: 30,24g | Prot: 76,61g | Carbs: 121,53g.
Café da Manhã: União Açúcar Refinado, Café (Instantâneo), Club Social Integral, Parmalat Leite Semi Desnatado, Parmalat Leite Semi Desnatado, Club Social Integral, Café (Instantâneo), União Açúcar Refinado. Almoço: Frango Grelhado, Ovo Cozido, Atum em Água (Enlatado), Clara de Ovo Cozida. Lanches/Outros: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Nestlé Nesfit Aveia e Mel, Maçãs Fuji. mais...
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2856 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatinhagu
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