Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2022
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74,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Gord: 75,98g | Prot: 110,04g | Carbs: 127,44g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Piracanjuba Queijo Prato, Ovo Frito, Pão Francês. Almoço: Banana Prata, Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Jantar: Subway Alface, Ovo Frito, Aurora Bacon em Fatias, Sadia Mussarela, Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer, Hambúrguer Caseiro. Lanches/Outros: Morangos, Kiwi, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Danone Yopro 15G High Protein Banana. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de assisthay
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