Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
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58 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Gord: 36,41g | Prot: 73,47g | Carbs: 169,03g.
Café da Manhã: Canela, Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco, Banana Prata, Divina Pamonha Pamonha Salgada com Queijo, Café, Integralmedica Glutamina. Almoço: Feijão Verde, Batata Inglesa Cozida, Carne de Peru, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Nissin Miojo de Galinha Caipira. Lanches/Outros: Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Nutrella Pão Grãos e Castanhas. mais...
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1678 kcal
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Exercício:
Varrer - 15 minutos, Estar Sentado - 9 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristianes
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