Jornal de Bionicat, 25 jun 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2022
76,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 11,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2084 kcal Gord: 96,46g | Prot: 65,52g | Carbs: 237,29g.   Café da Manhã: Mamão Papaia, Pão Francês, Native Açúcar Cristal Orgânico, Café, Leite com Chocolate (Integral), Bauducco Biscoito Cream Cracker Levíssimo , Bauducco Biscoito Maizena (2). Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Batata com Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Jantar: Casa de Bolos Bolo Toalha Felpuda, Itambé Manteiga Extra com Sal, Bauducco Biscoito Cream Cracker Levíssimo , União Açucar Cristal, Chá (Infusão). Lanches/Outros: Casa de Bolos Bolo Toalha Felpuda. mais...
1872 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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