Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2014
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60,8 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Gord: 37,66g | Prot: 72,50g | Carbs: 145,24g.
Café da Manhã: Proteína de Soja Isolada. Almoço: Molho Vinagrete, Bulbo Erva Doce ou Funcho, Alface, Arroz, Aurora Linguiça Toscana. Jantar: Seven Boys Bisnaguinha, Sopão. Lanches/Outros: Nestlé Negresco, Triunfo Bolacha Maizena. mais...
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2033 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 3 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aninhasu290
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