Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
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61,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Gord: 15,78g | Prot: 122,52g | Carbs: 139,23g.
Café da Manhã: Yoki Polvilho Doce, Pasta de Amendoim, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado). Almoço: Uvas, Tomates, Camil Proteína de Soja Texturizada, Chuchu, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Jantar: Camil Proteína de Soja Texturizada, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate , Cacau em Pó (Não Adocicado). mais...
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2151 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DreeVegan
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