Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 29,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Gord: 70,55g | Prot: 99,67g | Carbs: 89,42g.
Café da Manhã: Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Manteiga Extra com Sal, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Ovo. Almoço: Ceifeiro Semente de Chia, Cocinero Limão Espremido, Ovo, Nhoque, Tomates, Alface. Jantar: Ceifeiro Semente de Chia, Abobrinha, Batata Doce, Ovo. Lanches/Outros: Linea Sucralose, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Melitta Café sem Açúcar , Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mairanofoco
|