Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2014
|
101,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2053 kcal
|
Gord: 35,01g | Prot: 121,69g | Carbs: 338,82g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Hot Dog, Café, Óleo Vegetal, Ovo. Almoço: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto, Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Integralmedica Glutamina, Wickbold Pão Hot Dog, Tangerinas, Melão, Cebolas, Repolho. Lanches/Outros: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Verde, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Mamão Formosa, Melão, Castanhas-do-Pará, Laranjas, Mamão Formosa, Melão, Mangas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Freddoliveiras
|