Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
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77,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Gord: 85,90g | Prot: 67,43g | Carbs: 93,21g.
Café da Manhã: Lowçucar Só Stevia, Crepioca, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). Almoço: Vagem Cozida, Habib's Pastel de Carne, Torta de Frango, Filé de Peixe Empanado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface de Folha Verde. Jantar: Ovo Cozido, Sadia Nuggets de Frango Tradicional. Lanches/Outros: Club Social Original , Café com Leite e Açúcar. mais...
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1950 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 5 minutos, Descansar - 18 horas e 25 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionicat
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