Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
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79,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Gord: 43,50g | Prot: 115,37g | Carbs: 169,75g.
Café da Manhã: Yoki Aveia em Flocos, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Banana Nanica, Saboroso Leite Pasteurizado Integral. Almoço: Hortifruti Abacaxi, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Deale Queijo Mussarela Fatiado, Itambé Requeijão Cremoso, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Pão Francês. Lanches/Outros: Baccio Di Latte Sorvete de Morango com Leite, Marvi Casquinha Mix , Nutrata Whey Grego Bar Morango com Chantilly. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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