Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2022
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80,5 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 80,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Gord: 19,04g | Prot: 116,53g | Carbs: 113,13g.
Café da Manhã: Nutrata Glutamina. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Prato Fino Arroz Integral (15g). Jantar: Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Prato Fino Arroz Integral (15g). Lanches/Outros: Max Titanium 100% Whey, Power One Pasta de Amendoim Integral, Gengibre, Abacaxi, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Limão. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rhaybazzoni
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