Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2022
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62,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Gord: 20,97g | Prot: 111,49g | Carbs: 140,17g.
Café da Manhã: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, Mãe Terra Extrato de Soja, Growth Supplements Soy Protein, Cuscuz (Cozido). Almoço: Ponkan, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Hortifruti Beterraba Crua, Couve Manteiga Crua, Hortifruti Abacate, Hortifruti Chuchu, Camil Proteína de Soja Texturizada. Jantar: Ponkan, Hortifruti Beterraba Crua, Couve Manteiga Crua, Hortifruti Chuchu, Camil Proteína de Soja Texturizada. Lanches/Outros: Farelo de Aveia, Mãe Terra Extrato de Soja, Growth Supplements Blend Vegan Natural, Cacau em Pó (Não Adocicado). mais...
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2625 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Musculação - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de DreeVegan
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