Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
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81 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Gord: 58,00g | Prot: 79,52g | Carbs: 104,48g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kiwi, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Sadia Bacon em Cubos, Ovo, Porto Alegre Queijo Minas Frescal. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Jantar: Carne do Peito de Frango, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Sadia Bacon em Cubos, Cenouras Cozidas, Abóbora Japonesa. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlajota
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