Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2022
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57,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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795 kcal
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Gord: 20,58g | Prot: 72,67g | Carbs: 83,33g.
Café da Manhã: Café, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Integralmedica Glutamina. Almoço: Contra-filé, Feijão Carioca Cozido, De Marchi Jardineira, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Great Value Mix de 4 Legumes, Contra-filé, Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Mamão. mais...
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1790 kcal
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Exercício:
limpar a casa - 1 hora, Estar Sentado - 9 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristianes
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