Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2022
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58,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Gord: 38,47g | Prot: 53,78g | Carbs: 96,02g.
Café da Manhã: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, Sadia Mussarela, Ovo, Café, Integralmedica Glutamina, Desinchá Desincoffee Caramelo com Flor de Sal. Almoço: Ovo Cozido, De Marchi Jardineira, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Ovo, Pão Francês, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Lanches/Outros: Banana Prata, Mariza Canela em Pó. mais...
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1803 kcal
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Exercício:
HIIT - 27 minutos, Estar Sentado - 9 horas, Descansar - 6 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristianes
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