Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2014
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110,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1879 kcal
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Gord: 63,03g | Prot: 118,23g | Carbs: 218,47g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Pão Francês, Café, Liza Maionese Light, Banana, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb, Aymoré Biscoito Água e Sal. Almoço: Omelete, Alface de Folha Verde, Cenouras, Beterrabas, Tomates, Chuchu. Jantar: Seara Lingüiça Calabresa, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Sadia Filé de Peito de Frango, Almeirão. Lanches/Outros: Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb, Banana. mais...
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3378 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gimenezl
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