Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
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48,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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733 kcal
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Gord: 24,81g | Prot: 31,90g | Carbs: 102,38g.
Almoço: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Chuchu. Jantar: Sopa de Legumes. mais...
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1307 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anafit_vidal
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