Jornal de Suzane Guimarães, 17 mai 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
77,2 kg Perdidos até agora: 20,3 kg.    Ainda faltam: 14,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1193 kcal Gord: 78,18g | Prot: 82,45g | Carbs: 43,78g.   Almoço: Abacate, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas, Linguiça Suína Assada ou Grelhada. Jantar: Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Grão de Bico Cozido Escorrido , Linguiça Suína Assada ou Grelhada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Mrs Taste Mel Free, Danone Iogurte Natural Integral. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana



     
 

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