Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2014
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103,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1976 kcal
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Gord: 52,43g | Prot: 74,62g | Carbs: 316,19g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Óleo Vegetal, Ovo, Pão de Milho (Receita Caseira). Almoço: Mamão Formosa, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Seven Boys Pão de Milho, Mangas, Mamão Formosa, Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Médio, Cozido), Tomates. Lanches/Outros: Feijão Carioca Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca, Jiló, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Freddoliveiras
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