Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Gord: 27,68g | Prot: 84,22g | Carbs: 97,41g.
Café da Manhã: Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Banana Prata, Carrefour Pasta de Amendoim Integral, Ovo. Lanches/Outros: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de TamyresAraaujo
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