Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2014
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61,5 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 3,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Gord: 97,37g | Prot: 88,99g | Carbs: 64,88g.
Café da Manhã: Boiled Egg, Farmers Applewood Smoked Center Cut Bacon. Almoço: Great Value Garbanzo Beans, Ranch Salad Dressing, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Omaha Steaks Beef Tenderloin Steaks (Filet Mignon Wrapped in Bacon). Jantar: Nasoya Cubed Super Firm Tofu, Smoothie King Acai Mate Bowl, Beef Salad. mais...
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2151 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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