Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2014
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72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Gord: 74,20g | Prot: 43,22g | Carbs: 169,41g.
Café da Manhã: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Amélia Margarina + Manteiga Amélia, Aymoré Biscoito Água e Sal. Almoço: Beijo Doce Crispy, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Cupim Assado, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Chuchu, Abóbora Moranga, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Cenouras, Brócolis. Lanches/Outros: Garoto Talento Diet, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Mandioca Frita, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Club Social Biscoito Integral Trigo e Flocos de Arroz. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darlene.cesar
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