Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Gord: 67,32g | Prot: 68,81g | Carbs: 141,99g.
Café da Manhã: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Оладьи. Almoço: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Говядина Отварная. Jantar: Огурец (без Кожуры), Белый Хлеб, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Веселый Молочник Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Славица Мороженое Пломбир "Советский". mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Армине_
|