Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
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85,2 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 85,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Gord: 33,07g | Prot: 88,42g | Carbs: 212,20g.
Café da Manhã: Goiaba Vermelha. Almoço: Lacta Sonho de Valsa, Lacta Bis (30g), Nestlé Kit Kat Dark, Filé de Frango Grelhado, Prato Fino Arroz Integral (15g), Carioca Feijão Cozido. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Prato Fino Arroz Integral (15g), Carioca Feijão Cozido. Lanches/Outros: Limão, Mel, Hortifruti Abacaxi, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. mais...
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1543 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Zumba - 45 minutos, Apple Health - 21 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rhaybazzoni
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