Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2022
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77,4 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 35,58g | Prot: 99,34g | Carbs: 163,92g.
Café da Manhã: Café, Sadia Mussarela, Pão Integral. Almoço: Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Pão Integral, Mamão, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pamelagarcia1
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