Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Gord: 45,57g | Prot: 62,17g | Carbs: 136,58g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Кубанский Молочник Творог 9%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой. Almoço: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Вермишель Отварная. Jantar: Натуранчо Мороженое Пломбир Ванильный, Куриная Грудка Вареная, Сливочное Масло, Рис Вареный, Сыр Российский, Кубанский Молочник Творог 9%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Виноград. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Армине_
|