Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Gord: 58,35g | Prot: 61,00g | Carbs: 105,57g.
Café da Manhã: Pão Francês, Mamão Formosa, Ovo. Almoço: Bolinho de Arroz, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bassi Bife Ancho. Jantar: Pão Italiano, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bolinho de Arroz, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Hortifruti Salada de Frutas. mais...
|
Perdendo 4,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chris161270
|