Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
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92,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Gord: 57,89g | Prot: 107,05g | Carbs: 228,47g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Whey Protein. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Molho Vinagrete, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Jantar: Pão Francês, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Banana, Pasta de Amendoim, Kobber Granola de Cereais, Batavo Iogurte de Morango, Banana, Pasta de Amendoim, Pasta de Amendoim, Giroil Psyllium Fibras, Maçã, Caqui. mais...
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Perdendo 8,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de naicamila
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