Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2014
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112,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Gord: 53,28g | Prot: 98,66g | Carbs: 188,58g.
Café da Manhã: Probiótica Barra Proteína Whey Bar Low Carb - Amendoim, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Molico Leite Desnatado, Maionese, Seara Apresuntado. Almoço: Milho. Jantar: Catupiry Requeijão Cremoso, Yoki Farinha de Rosca, Arroz Branco (Longo, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Cebolas, Palmito, Giraffas Vinagrete, Picanha, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. mais...
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3118 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gimenezl
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