Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
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58,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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510 kcal
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Gord: 13,28g | Prot: 70,18g | Carbs: 25,14g.
Almoço: Vapza Grão de Bico, Alface de Folha Verde, Verde Campo Natural Whey Baunilha, Sadia Moela de Frango. Jantar: Alface de Folha Verde, Ovo, Frango Desfiado. mais...
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1571 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MRF2001
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