Jornal de Gimenezl, 27 jun 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2014
112,4 kg Perdidos até agora: 14,6 kg.    Ainda faltam: 13,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2146 kcal Gord: 72,69g | Prot: 127,91g | Carbs: 252,47g.   Café da Manhã: Probiótica Barra Proteína Whey Bar Low Carb - Amendoim, Abacates, Pão Francês, Banana, Seara Apresuntado, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almoço: Milho, Tomates, Vagem, Alface, Cenouras, Chuchu, Beterrabas, Omelete, Batata Assada. Jantar: Kibe Assado, Seara Apresuntado, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Lanches/Outros: Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb. mais...
2738 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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