Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
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71,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Gord: 32,13g | Prot: 80,46g | Carbs: 81,74g.
Café da Manhã: Ovo, Da Magrinha Granola 100% Integral sem Adição de Açúcar, Ameixas. Almoço: Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Batata Doce, Suco de Limão. Jantar: Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Melancia. Lanches/Outros: Cebolas, Ovo. mais...
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1865 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas, Cozinhar - 40 minutos. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Priscilarumo57kg
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