Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
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54,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 46,25g | Prot: 33,43g | Carbs: 208,55g.
Café da Manhã: Tapioca de Queijo, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Panquecas Simples. Lanches/Outros: Biscoito de Polvilho, Leite (Leite Integral), Granola. mais...
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1674 kcal
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Exercício:
Limpeza - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de thevampireking
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