Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
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76,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Gord: 53,11g | Prot: 61,30g | Carbs: 258,80g.
Café da Manhã: Walmart Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos, Native Açúcar Cristal Orgânico, Café. Almoço: Antarctica Guaraná (Copo), Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Swift Pernil Suíno com Temperos Naturais. Jantar: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Carrefour Uva Passa . Lanches/Outros: Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Suco de Laranja Natural. mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionicat
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